कॉड सिक्के कैसे पकाना है

बेकिंग और सीजनिंग कोड लेंस सही ढंग से ब्लेंड व्हाइट मांस को स्वादपूर्ण fillets में बदल सकते हैं। पाक कला कॉड सिक्के सरल हो सकता है। कुछ महत्वपूर्ण तत्व रोटी के टुकड़े, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च हैं। बहुत से लोग उन्हें फ्राइंग करने के बजाय कोड लिंक्स को सेंकना चुनते हैं क्योंकि बेकिंग fillets को एक कुरकुरा किनारा और निविदा केंद्र देता है। Fillets बेकिंग 10 और 20 मिनट के बीच ले सकते हैं।

कॉड को बेक किया जा सकता है और स्वाद के लिए अनुभवी किया जा सकता है

चरण 1

XENX डिग्री फ़ारेनहाइट में अपने ओवन को पहले से गरम करें।

चरण 2

पन्नी के साथ अपने बेकिंग पैन लाइन। जैतून का तेल की पतली परत के साथ पन्नी को कोट करें ताकि मछली छड़ी न हो।

चरण 3

एक मध्यम आकार के कटोरे में जैतून का तेल डालो। एक मध्यम आकार की प्लेट पर कुछ रोटी के टुकड़ों को डालो। प्लेट पर नमक, काली मिर्च, नींबू काली मिर्च और वैकल्पिक रूप से परमेसन पनीर छिड़कें और इसे रोटी के टुकड़ों में मिलाएं

चरण 4

जैतून का तेल और रोटी के टुकड़ों में कॉड सिक्के के डंक और रोल 1 एलबी। तेल रोटी के टुकड़ों को मछली में चिपकने में मदद करेगा। बेकिंग पैन में fillets रखें। Fillets ओवरलैप मत करो।

चरण 5

नींबू के रस और सूखे लहसुन को समान रूप से fillets भर में फैलाओ।

चरण 6

पैन को पन्नी से ढकें और ध्यान से ओवन में पैन रखें। लगभग 15 मिनट के लिए कुक या जब तक fillets सुनहरा भूरा दिखता है और मछली flaky है। ओवन मिट्स का उपयोग करके ओवन से निकालें और मछली को 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें।