उम्र बढ़ने की त्वचा जीवन का एक तथ्य है। चूंकि त्वचा वर्षों से पतली हो जाती है, इसकी रक्षा करना महत्वपूर्ण है, खासकर 70 की उम्र से, जब सूर्य की क्षति और सूखापन पहले से कहीं अधिक बड़ी समस्याएं बन सकती है। त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और इसलिए यह आपके स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में बहुत कुछ कहता है। अपने स्वर्णिम वर्षों में, आप त्वचा देखभाल पर थोड़ा अधिक ध्यान देने के साथ स्वयं को स्वस्थ दिख सकते हैं। पुरानी त्वचा को देखने और अच्छा महसूस करने में मदद करने के लिए कई प्राकृतिक उत्पाद हैं।
क्रेडिट: जादुई_लाइट / आईस्टॉक / गेट्टी इमेज 70 के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल उत्पादों
हमेशा सनस्क्रीन पहनें
चेहरे, गर्दन और अग्रसर पर रोज़ाना सनस्क्रीन पहनना उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए आप कर सकते हैं। चूंकि शरीर प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को धीमा कर देता है क्योंकि समय चल रहा है, उम्र बढ़ने वाली त्वचा सूर्य की क्षति और उम्र के धब्बे के लिए कम लचीला हो जाती है। 30 या ऊपर का एक एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) न केवल झुर्री और धब्बे, बल्कि कैंसर से पुरानी त्वचा की रक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा सनस्क्रीन या तो अधिकतम सुरक्षा के लिए जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम ऑक्साइड माइक्रोननाइज्ड किया गया है।
यदि भूरे रंग की उम्र के धब्बे होते हैं, तो हाइड्रोक्विनोन युक्त क्रीम और जेल अच्छी तरह से उचित त्वचा पर भी काम करते हैं; इस घटक का उपयोग करने से पहले बस एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
तेल के साथ शुद्ध और मॉइस्चराइज
सज्जन साबुन आपकी त्वचा को साफ कर सकते हैं, लेकिन आपकी प्राकृतिक नमी को अलग किए बिना तेल साफ करने के लिए भी बेहतर होते हैं। एक तेल आधारित क्लीनर का प्रयोग करें, और गर्म धोने के कपड़े से इसे कुल्लाएं।
आदर्श रूप से, सभी उम्र के लोगों को सिर से पैर की अंगुली 24 घंटे में मॉइस्चराइज़र पहनना चाहिए। वरिष्ठ नागरिकों के लिए त्वचा की देखभाल नमी को बनाए रखने के लिए कहती है जो त्वचा में पहले से मौजूद है। तिल के तेल या एवोकैडो तेल के साथ क्रीम बहुत अच्छे हैं, या आप शुद्ध तेलों का उपयोग कर सकते हैं। ये हल्के वजन वाले हैं और त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। मॉइस्चराइज़र जिनमें पुरानी त्वचा में मौजूदा नमी रखने के लिए पदार्थ का कोई भी तेल नहीं होता है।
अपनी त्वचा विटामिन फ़ीड करें
माना जाता है कि विटामिन ए झुर्रियों से लड़ने के लिए माना जाता है। गुलाब बीज बीज आपकी त्वचा को कुछ विटामिन-ए प्यार देने के सबसे प्राकृतिक तरीकों में से एक है। विटामिन ई तेल की कुछ बूंदें आपके चेहरे और शरीर क्रीम में कुछ मुक्त कट्टरपंथी-विरोधी एंटीऑक्सीडेंट जोड़ने के लिए भी बहुत अच्छी हैं। विटामिन सी के साथ क्रीम, जो एस्कॉर्बिक एसिड है, उम्र के धब्बे को फीका कर सकता है।
Exfoliate - लेकिन यह सुरक्षित रूप से करो
70 से अधिक लोगों को अत्यधिक कठोर त्वचा को नरम करने के लिए रासायनिक छील होने से लाभ हो सकता है। यह प्रक्रिया निश्चित रूप से एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। त्वचा की बाहरी परतों को निकालने और नीचे नरम त्वचा को उजागर करने से कुछ गहरी झुर्रियाँ गायब हो सकती हैं। एक स्पंदनात्मक विद्युत मालिश के साथ त्वचा को उत्तेजित करना भी अच्छा है। इस प्रकार का उपचार सेल कारोबार में मदद करता है और त्वचा को ताजा दिखता है।
