गैल्स्टोन बेहद दर्दनाक हो सकता है। यदि आपको खाने के बाद अत्यधिक असुविधा होती है, खासकर फैटी खाद्य पदार्थ, तो शायद आपके पास गैल्स्टोन होते हैं। शल्य चिकित्सा या चिकित्सकीय दवा के माध्यम से स्वाभाविक रूप से गैल्स्टोन से छुटकारा पाने के लिए एक चीनी सेब का रस उपाय है।
Gallstones से छुटकारा पाने के लिए सेब का प्रयोग करें
ऐप्पल रस योजना
यदि आप गैल्स्टोन से छुटकारा पाने के लिए सेब के रस की योजना का प्रयास करना चाहते हैं तो आपको छह दिनों में कार्रवाई के दो चरणों का पालन करना होगा।
योजना के पहले पांच दिनों के लिए आपके पास दो विकल्प हैं। आप या तो दिन में चार या पांच सेब खा सकते हैं या आप हर दिन चार गिलास सेब का रस पी सकते हैं। इस आहार के पीछे तर्क यह है कि सेब में पेक्टिन गैल्स्टोन को नरम करता है और उन्हें आपके पित्ताशय की थैली से निष्कासित करने के लिए तैयार करता है।
अपने सेब के रस आहार के पहले भाग के दौरान आपको स्वस्थ आहार खाने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप एक उच्च फाइबर आहार खा रहे हैं जो वसा में कम है। आपको कम से कम 30 ग्राम फाइबर प्राप्त करना चाहिए। यह पूरे अनाज और फल और सब्जियों के बहुत सारे खाने से पूरा किया जा सकता है। आपको 5 को प्रतिदिन फल और सब्जियों की 9 सर्विंग्स प्राप्त करना चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका आहार वसा में कम है। शर्करा वाले खाद्य पदार्थ न खाएं और सुनिश्चित करें कि आप दुबला मांस खा रहे हैं, मांस की उच्च वसा में कटौती नहीं।
छठा दिन
सेब आहार के आखिरी दिन आप अपने शाम के भोजन को छोड़ देंगे। इसके बजाय आपको एक कप गर्म पानी पीना चाहिए जिसमें एक चम्मच एस्पोम नमक मिलाया जाता है। इस प्रक्रिया को डेढ़ घंटे बाद दोहराएं। यह कदम पित्ताशय की थैली को मुक्त करने के लिए पित्ताशय की थैली तैयार करता है।
आपके दूसरे ग्लास एस्पॉम नमक और पानी के ढाई घंटे बाद, ½ कप तेल (या तो जैतून का तेल या तिल का तेल) और ½ कप नींबू का रस मिलाएं। सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह मिश्रित है और फिर इसे पीते हैं। यह प्रक्रिया गैल्स्टोन को लुब्रिकेट करती है ताकि वे पित्ताशय की थैली से निकल जाएंगी।
सातवें दिन, जब आपके आंत्र आंदोलन होते हैं, तो आप अपने मल में हरे पत्थरों को देखेंगे। इस उपाय के समर्थकों के मुताबिक, ये हरे पत्थरों वास्तव में गैल्स्टोन हैं जो आपके शरीर को निष्कासित कर दिया गया है। आपको अब बेहतर महसूस करना चाहिए कि आपने सेब का रस आहार पूरा कर लिया है और आपको अपने भोजन को पचाने में कम समस्याएं महसूस करनी चाहिए।
विज्ञान असहमत
कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है कि गैल्स्टोन के लिए चीनी सेब का रस उपाय वास्तव में काम करता है। डॉक्टरों का अनुमान है कि जो लोग अपने मल में देख रहे हैं वे गैल्स्टोन नहीं हैं बल्कि वास्तव में जैतून का तेल और नींबू के रस के अवशेष हैं।
गैल्स्टोन को रोकें
आप भविष्य के गैल्स्टोन को कुछ सरल चरणों से रोक सकते हैं।
अपना वजन नियंत्रित करें। यहां तक कि कुछ अतिरिक्त पाउंड gallstones ट्रिगर कर सकते हैं। लेकिन यह भी आपके वजन को स्थिर रखना महत्वपूर्ण है। यो-यो परहेज़ गैल्स्टोन का कारण बन सकता है।
इसके साथ ही मधुमेह भी है। यदि आपको मधुमेह है, तो सुनिश्चित करें कि यह नियंत्रण में है क्योंकि मधुमेह उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर के कारण गैल्स्टोन प्राप्त करने के लिए अधिक प्रवण हैं।
अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखें। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल एक साथ गैल्स्टोन बनाने के लिए clumps।
पशु वसा में उच्च आहार से बचें क्योंकि यह मुख्य रूप से पशु वसा है जो गैल्स्टोन का कारण बनता है। कम वसा वाले आहार को खाने के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि सभी वसा कोलेस्ट्रॉल में भूमिका निभाते हैं।
जन्म नियंत्रण गोलियों या गर्भावस्था से अतिरिक्त एस्ट्रोजन गैल्स्टोन की संभावना को बढ़ा सकता है।
