बीट रस के खतरे क्या हैं?

कई स्वास्थ्य मावों का मानना है कि रस को इष्टतम स्वास्थ्य की स्थिति में वापस लाने के तरीके के रूप में रस रहता है। हालांकि, ताजा रस लेने के साथ कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। बीट का रस, विशेष रूप से, कुछ आश्चर्यजनक साइड इफेक्ट्स हो सकता है। अगली बार जब आप अपने रसदार को बीट का रस बनाने के लिए खींचते हैं तो कुछ सावधानी बरतें।

वोकल कॉर्ड का अस्थायी पक्षाघात

कैंसर पोषण केंद्र ने नोट किया कि बीट के रस पीने के बाद उनके मुखर तारों का अस्थायी नुकसान हो सकता है। केंद्र से पता चलता है कि इस प्रभाव से केवल कार्बनिक बीट्स का उपयोग करके और अन्य रस, जैसे गाजर और अजवाइन के साथ चुकंदर का रस मिलकर बचा जा सकता है।

लिवर विषाक्तता

बीट्स पर शरीर पर एक शक्तिशाली सफाई प्रभाव पड़ता है। कैंसर पोषण केंद्र चेतावनी देता है कि बड़ी मात्रा में अनियमित चुकंदर का रस यकृत में विषाक्त पदार्थों को इतनी बड़ी मात्रा में डंप कर सकता है कि यकृत उन्हें कुशलतापूर्वक संसाधित नहीं कर सकता है। यकृत और गुर्दे की स्थिति वाले लोगों को बीट का रस केवल बहुत ही कम खुराक में लेना चाहिए।

दस्त

बीट का रस कब्ज के लिए उत्कृष्ट है क्योंकि यह आंत गतिशीलता को बढ़ाता है। हालांकि, अगर आपके विपरीत समस्या की प्रवृत्ति है, तो चुकंदर का रस उसको बढ़ा सकता है। कैंसर पोषण केंद्र कम पाचन तंत्र के मजबूत प्रभाव के कारण बीट के रस पीने में संयम का आग्रह करता है। गुर्दे के पत्थरों, पेप्टिक अल्सर या डुओडेनम रोग से पीड़ित लोगों के लिए बीट का रस भी अनुशंसित नहीं है।

उल्टी

अनियमित चुकंदर का रस एक अत्यधिक केंद्रित, शक्तिशाली दवा है। "एप्लाइड फिजियोलॉजी जर्नल" में प्रकाशित शोध के मुताबिक इसमें नाइट्रेट ऑक्सीजन की गति को धीमा कर सकता है, जिससे थकान कम हो जाती है। "कैंसर लेटर्स" के एक एक्सएनएनएक्स मुद्दे ने नोट किया कि बीट ट्यूमर के विकास को रोकती है। हालांकि, वही शक्ति जो इसे ठीक करने में सक्षम बनाती है, इसका मतलब है कि कई लोगों को बीट के रस के लिए कम सहिष्णुता होती है, उल्टी और सामान्य कमजोरी का सामना करना पड़ता है।

लाल मल और मूत्र

बीट का रस मूत्र और मल दोनों की उपस्थिति को बदल देता है। यह रस के रंग के कारण एक सामान्य दुष्प्रभाव है, और आंतरिक रक्तस्राव का संकेत नहीं देता है। यह दुष्प्रभाव तब भी हो सकता है जब बीट पकाया जाता है, या जब चुकंदर का रस पतला हो जाता है। जर्नल "ड्रग मेटाबोलिज़्म एंड डिस्पोजिशन" ने इस एलर्जी-जैसे प्रभाव पर अध्ययन प्रकाशित किया है, जिसे बीटुरिया कहा जाता है, जो कि कुछ व्यक्तियों में होता है और दूसरों को नहीं।