आधा कप डिब्बाबंद कद्दू, जो आमतौर पर 15-oz में आता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग के अनुसार, डिब्बे में आपके दैनिक अनुशंसित दैनिक फाइबर के 380 प्रतिशत और आपके अनुशंसित दैनिक लौह के 16 प्रतिशत के साथ आपके दैनिक अनुशंसित विटामिन ए का एक बड़ा 10 प्रतिशत होता है। उचित भंडारण के साथ, आप एक वर्ष तक कद्दू का एक खुला खो सकता है। एक बार जब आप कर सकते हैं, तो, आपको सामग्री को ठंडा करने की आवश्यकता होगी और फिर उन्हें पांच दिनों के भीतर उपयोग करना होगा।
डिब्बाबंद कद्दू ताजा संस्करण की तुलना में काफी लंबा रहता है।
चरण 1
कद्दू के मुहरबंद डिब्बे को ठंडा, सूखा, अंधेरा जगह में रखें जो सीधे सूर्य की रोशनी, नाटकीय तापमान में परिवर्तन, महत्वपूर्ण नमी या गर्मी के संपर्क में नहीं है। इन परिस्थितियों में, आप एक वर्ष या उससे अधिक के लिए डिब्बाबंद कद्दू रख सकते हैं। प्रत्येक कैन पर समाप्ति तिथि की जांच करें और उस तारीख से पहले डिब्बाबंद कद्दू का उपयोग करें, भले ही यह खरीद के समय के भीतर आता है।
चरण 2
एक खुले से डिब्बाबंद कद्दू स्थानांतरण एक रेफ्रिजरेटर-सुरक्षित कंटेनर में कर सकते हैं जो धातु से बना नहीं है। कंटेनर को या तो अपने ढक्कन के साथ या प्लास्टिक की चादर से सील करें। कंटेनर को रेफ्रिजरेटर में रखें।
चरण 3
जितनी जल्दी हो सके या पांच दिनों के भीतर रेफ्रिजेरेटेड खुली डिब्बाबंद कद्दू का प्रयोग करें। रेफ्रिजरेटर में पांच दिनों के बाद किसी भी शेष बचे हुए डिब्बाबंद कद्दू को छोड़ दें।
