ट्रांस वसा हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरे हैं, हृदय रोग विकसित करने के जोखिम में वृद्धि। कैनोला तेल के साथ मक्खन को बदलना आपके स्वास्थ्य की बात आती है। कैनोला तेल मक्खन को कई बेकिंग व्यंजनों और sauteed व्यंजनों में प्रतिस्थापित कर सकते हैं, और 25 प्रतिशत तक भोजन की वसा सामग्री को कम कर सकते हैं। मक्खन के लिए कैनोला तेल को प्रतिस्थापित करना कम संतृप्त वसा आहार वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपनी पसंदीदा व्यंजनों को अनुकूलित करना चाहते हैं।
कैनोला तेल रेसिपी में मक्खन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है।
चरण 1
मक्खन के प्रत्येक कप के लिए कैनोला तेल के 3 / 4 कप को प्रतिस्थापित करें। यदि नुस्खा 3 / 4 कप मक्खन के लिए कॉल करता है, तो 2 / 3 कप कैनोला तेल के साथ प्रतिस्थापित करें; 1 / 2 कप मक्खन के लिए, कैनोला तेल के 1 / 3 कप के साथ प्रतिस्थापित करें। 1 tbsp के साथ 4 / 3 कप मक्खन का विकल्प। कैनोला तेल का।
चरण 2
मक्खन के लिए कैनोला तेल को प्रतिस्थापित करते समय 25 प्रतिशत द्वारा अंडे की मात्रा बढ़ाएं।
चरण 3
व्यंजनों के लिए आधा मक्खन और आधा कैनोला तेल का उपयोग करें जो वायुमंडल के लिए क्रीमयुक्त वसा पर निर्भर करता है, जैसे कुकीज़, पेस्ट्री और कुछ केक। मक्खन और कैनोला तेल के दो हिस्सों को नुस्खा के लिए एक भाग मक्खन के बराबर होना चाहिए।
