पेट में रहने वाले कवक वास्तव में ज्यादातर अवसरों पर कैंडिडा खमीर है। कैंडिडा एक खमीर है कि जब आपके शरीर में बहुत अधिक होता है, तो यह आपके लिए बुरा होता है, और यदि आपके पास बहुत कम है, तो यह आपके लिए भी बुरा है। अपने शरीर को अच्छा करने के लिए इसे संतुलित रहना होगा। जब आप कवक संक्रमण प्राप्त करते हैं, तो अक्सर ऐसा होता है क्योंकि Candida आपके शरीर में संतुलन से बाहर है। Candida खमीर उन खाद्य पदार्थों से प्यार करता है जो आप करते हैं, इसलिए खमीर को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए, कुछ आहार परिवर्तन किए जाने की आवश्यकता होती है।
क्रेडिट: बृहस्पति / कॉमस्टॉक / गेट्टी छवियां अपने डॉक्टर से परामर्श लें
क्रेडिट: बृहस्पति / पिक्सेलैंड / गेट्टी छवियां अधिक कच्चे खाद्य पदार्थ खाएं
अधिक कच्चे खाद्य पदार्थ खाएं। यह आपके शरीर में अधिक कच्चे विटामिन और खनिज जोड़ देगा, जिससे इसे वापस लड़ने और खुद को पुनर्व्यवस्थित करने में सक्षम बनाया जा सकेगा।
क्रेडिट: बृहस्पति / पिक्सेलैंड / गेट्टी छवियां शुद्ध रस पीएं
शुद्ध रस पीओ। ध्यान से कोई रस नहीं। रस आपके अंगों, विशेष रूप से नारंगी, अंगूर, क्रैनबेरी और अनार के रस को सक्रिय करेंगे। वे सभी आपके अंगों पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे और उन्हें संकेत देंगे कि यह "साफ घर" का समय है।
क्रेडिट: बृहस्पति / कॉमस्टॉक / गेट्टी छवियां कम से कम एक दिन दही की सेवा करें
एक दिन में कम से कम एक दही की सेवा करें। सुनिश्चित करें कि लेबल कहता है कि इसमें एसिडोफोलस जैसे फायदेमंद जीवों की जीवित संस्कृतियां शामिल हैं। यह स्वस्थ पाचन और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करेगा।
