स्वास्थ्य लाभों के कारण कई लोग डेयरी दूध पर सोया दूध चुनते हैं। सोया दूध वसा में कम है और प्रोटीन में उच्च है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, इसमें हार्मोन नहीं होते हैं जो डेयरी दूध में होते हैं और डेयरी दूध के रूप में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। नीचे की ओर यह है कि सोया दूध थोड़ा महंगा है। सोया दूध की उच्च कीमत के आसपास जाने का एक तरीका यह है कि इसे कम कीमत पर थोक में खरीदना और बाद में उपयोग के लिए इसे फ्रीज करना है।
क्रेडिट: एस्किमैक्स / आईस्टॉक / गेट्टी इमेज सोया दूध को कैसे फ्रीज करें
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सोया दूध को एक सीलबंद कंटेनर में डालो। फ्रीजर में अन्य भोजन से गंध सोया दूध के स्वाद को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि कंटेनर को सील कर दिया गया है।
कंटेनर को फ्रीजर में एक सपाट सतह पर रखें ताकि यह सुनिश्चित न हो कि यह खत्म नहीं होगा।
सोया दूध तब तक बैठने दें जब तक यह जम जाए। फ्रीज में लगने वाला समय इस बात पर निर्भर करता है कि कंटेनर में कितना दूध है। ज्यादातर मामलों में, सोया दूध रात भर जमा हो जाएगा।
उपयोग करने के लिए, जमे हुए सोया दूध को हटा दें, और इसे कमरे के तापमान पर ठंडा कर दें।
टिप्स
जमे हुए सोया दूध भी जमे हुए मिश्रित पेय में इस्तेमाल किया जा सकता है।
संदर्भ
सोया लाभ सोया दूध
