शराब कूलर फल शराब पीते हैं जिनमें लाल या सफेद शराब (या माल्ट शराब) का आधार शामिल होता है, जिसमें अतिरिक्त रस, स्वाद और चीनी होती है। एक शराब कूलर आम तौर पर एक बियर के रूप में, मात्रा के अनुसार 4 प्रतिशत और 6 प्रतिशत अल्कोहल के बीच होता है। जब उपभोग किया जाता है, तो इन प्रकार के पेय पदार्थों के शरीर पर विभिन्न प्रभाव पड़ते हैं।
क्रेडिट: टेडन / आईस्टॉक / गेट्टी इमेज वाइन कूलर के प्रभाव
नशा
किसी भी मादक पेय पीने का सबसे स्पष्ट प्रभाव नशा है। शराब कूलर आमतौर पर डिब्बे या बोतलों में आते हैं, आमतौर पर 8 से 12 औंस, एकल-सेवारत भागों में। आपके लिंग और वजन के आधार पर, कुछ शराब कूलर आपको कानूनी सीमा से अधिक रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जो 140 पाउंड का वजन करती है और तीन घंटे की अवधि में चार शराब कूलर का उपभोग करती है, उसके पास 0.08 का बीएसी होगा, जिसका अर्थ यह होगा कि वह ज्यादातर राज्यों में कानूनी रूप से ड्राइव करने में असमर्थ होगी।
बढ़ी रक्त शर्करा
कुछ शराब कूलर में लगभग 40 ग्राम चीनी होती है, जो आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकती है। जब आप इस शक्कर का उपभोग करते हैं, तो आपके इंसुलिन का स्तर भी बढ़ता है। एक चीनी भीड़ के अलावा, आप वजन भी प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि आपके इंसुलिन को ऊंचा होने पर कैलोरी खपत होती है, वसा के रूप में संग्रहीत होने की अधिक संभावना होती है।
पेट खराब
हर कोई जानता है कि एक रात के बाद सुबह बहुत सारे शराब कूलर पीने से एक हैंगओवर हो सकता है। और जबकि एक हैंगओवर परेशान पेट का कारण हो सकता है, अन्य कारक भी खेल रहे हैं। अम्लीय फलों के रस के उच्च स्तर के साथ संयुक्त उच्च चीनी सामग्री दिल की धड़कन या खट्टा पेट का कारण बन सकती है।
पोषण के लाभ
वाइन कूलर, अधिकांश भाग के लिए, खाली कैलोरी हैं। आम तौर पर लगभग 150 कैलोरी में घूमते हुए, शराब कूलर के पास कुछ व्यंजनों में फलों के रस के उपयोग के बावजूद कोई विटामिन सामग्री नहीं होती है। 1 प्रतिशत के आसपास आमतौर पर सोडियम का एक ट्रेस मात्रा होती है। यदि वाइन कूलर रेड वाइन आधारित है, तो इसमें रेसवर्टरोल की ट्रेस मात्रा हो सकती है, अंगूर में पाए जाने वाले एक रासायनिक यौगिक जिसमें स्वास्थ्य लाभ होता है जो जीवन को बढ़ा सकता है। हालांकि, शराब कूलर में पाए गए रेसवर्टरोल की मात्रा अधिक नहीं है, इसलिए आप नियमित रेड वाइन पीने या आहार परिशिष्ट को लेने से बेहतर होंगे जिसमें इस परिसर शामिल हैं।
संदर्भ
मॉडरेशन मैनेजमेंट: ब्लड अल्कोहल कंटेंट (बीएसी) टेबल्स के लिए परिचय तथ्य तथ्य: शराब कूलर पोषण तथ्य वाइन स्पेक्ट्रेटर: रेसवर्टरोल का उत्तेजक वादा; जैकब गैफनी; जनवरी 2007
साधन
बार्टल्स और जयम्स: फ्लेवर्स
