मधुमेह से निपटने के लिए सामयिक अनुप्रयोगों से, सेब साइडर सिरका व्यापक रूप से स्वास्थ्य लाभ और औषधीय उपयोगों की विस्तृत श्रृंखला के लिए जाना जाता है और सम्मानित होता है। किसी भी पदार्थ को खासतौर से स्वास्थ्य या उपचार के लिए, किसी भी संभावित खतरे को जानना महत्वपूर्ण है। सेब साइडर सिरका लेने से उत्पन्न होने वाले कुछ संभावित खतरे हैं, और इन खतरों को समझना और किसी भी पूरक या प्राकृतिक उपचार लेने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
क्रेडिट: Eising / Photodisc / गेट्टी छवियाँ ऐप्पल साइडर सिरका
घूस
क्रेडिट: पुश / फोटोोडिस्क / गेट्टी छवियां चाय के साथ सेब साइडर सिरका मिलाएं।
ऐप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जो पतला नहीं होने पर आपके शरीर के विशेष भागों को हानिकारक हो सकता है। अपने केंद्रित रूप में, यह मुंह, दांत, गले की अस्तर, एसोफैगस या यकृत को क्षरण का कारण बन सकता है। यदि आप सेब के लिए एलर्जी हैं, तो आपको सेब साइडर सिरका भी नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर आंतरिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। हमेशा पानी या चाय जैसे किसी अन्य चीज़ के साथ मिश्रण करके सेब साइडर सिरका लें।
टॉपिकल उपयोग
क्रेडिट: बृहस्पति / गुडशूट / गेट्टी छवियां सामयिक उपयोग
यदि आप मुँहासे, अंगूठी कीड़े या कवक जैसी बाहरी समस्या का इलाज करने के लिए शीर्ष पर सेब साइडर सिरका का उपयोग कर रहे हैं, तो सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, खुले घावों, कट या जलाएं । शीर्ष पर आवेदन करते समय हमेशा सिरका को पानी से मिलाएं। यदि आप अपनी त्वचा पर सेब साइडर सिरका लागू करते हैं और आप जलन महसूस करते हैं, तो इसे और अधिक कम करने का प्रयास करें। यदि यह अभी भी जलता है, तो इसका उपयोग करना बंद करना सबसे अच्छा है। यदि सिरका में एसिड आपकी त्वचा को जला देता है या पहले से मौजूद घाव में अपना रास्ता काम करता है, तो इससे दर्द और डरावना हो सकता है।
मधुमेह
क्रेडिट: जेफरी हैमिल्टन / लाइफसाइज / गेट्टी छवियां मधुमेह
ऐप्पल साइडर सिरका को ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, लेकिन हमेशा डायबिटीज के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से जांच करें क्योंकि सिरका में पाए जाने वाले क्रोमियम की मात्रा आपके इंसुलिन के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। चूंकि सेब साइडर सिरका ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर में परिवर्तन कर सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप मधुमेह के लिए ले रहे अन्य दवाओं के साथ संयुक्त होने पर अवांछित प्रतिक्रियाएं नहीं करेंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सकीय पेशेवर से बात करें।
चिकित्सा संयोजन
क्रेडिट: जैक होलिंग्सवर्थ / फोटोोडिस्क / गेट्टी छवियां दवा
सुनिश्चित करें कि आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, उनके साथ सेब साइडर सिरका को गठबंधन करना ठीक है। लंबे समय तक सेब साइडर सिरका का उपयोग पोटेशियम के स्तर को कम कर सकता है, जो कार्डियक ग्लाइकोसाइड दवाओं, मूत्रवर्धक या लक्सेटिव्स लेने में शामिल जोखिमों को बढ़ा सकता है। ब्लड प्रेशर में मदद के लिए ऐप्पल साइडर सिरका भी जाना जाता है; यदि आप रक्तचाप को कम करने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांचें कि इसे अन्य रक्तचाप या हृदय दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है।
प्रकार
क्रेडिट: बृहस्पति / पोल्का डॉट / गेट्टी छवियां ऐप्पल साइडर सिरका टैबलेट
आपके द्वारा उठाए जा रहे सेब साइडर सिरका के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। कई वाणिज्यिक सेब साइडर अंगूर को एक बिंदु पर आसवित, चिपकाया और संसाधित किया गया है जहां कई स्वस्थ लाभ समाप्त हो जाते हैं या बहुत कम हो जाते हैं। सिरका से पर्याप्त स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, कार्बनिक सेब साइडर सिरका का उपयोग करें जो ठंडा दबाया जाता है, पेस्टराइज्ड नहीं होता है और जिसमें कोई रसायन या संरक्षक का उपयोग नहीं किया जाता है। ऐप्पल साइडर सिरका की गोलियाँ भी दुकानों में बेची जाती हैं, लेकिन इन जैसे पूरक संघीय दवा प्रशासन द्वारा निगरानी नहीं की जाती हैं और गुणवत्ता या सुरक्षितता के लिए जांच नहीं की जाती हैं।
