बात करते समय थूकने के लिए इलाज

बोलते समय लार को निर्वहन करना शर्मनाक हो सकता है, क्योंकि यह न केवल आपके दर्शकों पर निर्भर करता है, बल्कि कुछ शब्दों और अक्षरों को मौखिक तरीके से प्रभावित करने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है। जब आप बोलते हैं, तो आपकी जीभ आपके दांतों, मसूड़ों और होंठों के खिलाफ रगड़ती है, जो आपके मुंह में अतिरिक्त लार जारी करती है। याद रखें कि कुछ अक्षरों पर वॉल्यूम, गति और मजबूत जोर आपको बात करते समय थूकने का कारण बन सकता है; इसलिए, कुछ आसान अभ्यास इस घटना की संभावना को कम कर सकते हैं।

यदि आप बात करते समय खुद को थूकते हैं तो सामाजिक परिस्थितियां अजीब हो सकती हैं।

अपने भाषण को नियंत्रित करना

तेजी से या जोर से बात करना आपके मुंह में अतिरिक्त लार पैदा कर सकता है।

यदि आप एक तेज वार्ताकार हैं, तो आपके भाषण को नियंत्रित करने से लार को निर्वहन करने की संभावना कम हो जाती है। तेजी से या जोर से बात करते समय, हमारी भाषाएं हमारे लेंस और मसूड़ों को अधिक बार लगी हुई हैं, जिससे अतिरिक्त लार पैदा होता है। अपने भाषण को धीमा कर और अपनी आवाज को शांत करने से लार की मात्रा कम हो जाती है और आप मध्य-वार्तालाप को छिड़कने की संभावना कम कर देते हैं।

निगलने

वार्तालाप के दौरान, निगलने से अपने मुंह से अतिरिक्त लार हटा दें।

दर्शकों से बात करते समय, आपके द्वारा उत्पादित लार की मात्रा से अवगत रहें। वार्तालाप के दौरान किसी अतिरिक्त लार से छुटकारा पाने के लिए निगलना याद रखें। यह वार्तालाप के दौरान थूकने का मौका कम करता है और आपको अपने भाषण को धीमा करने के लिए मजबूर करता है, जो बदले में, कम लार पैदा करता है।

चिकित्सा स्थितियों का इलाज

एक चिकित्सकीय पेशेवर के साथ जाएं जो यह निर्धारित कर सकता है कि आपके पास मेडिकल हालत है या नहीं।

यदि आपको लगता है कि प्राकृतिक उपचार आपकी स्थिति में मदद नहीं करते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या आपके पास मेडिकल हालत है, कान, नाक और गले विशेषज्ञ के साथ जाएं। मेयो क्लिनिक रिपोर्ट करता है कि एक व्यक्ति जो अतिरिक्त लार पैदा करता है वह आर्सेनिक विषाक्तता, बेल की पाल्सी, मुंह में संक्रमण या दवा प्रतिक्रियाओं का एक रूप अनुभव कर सकता है। एक चिकित्सकीय चिकित्सक का दौरा करने में यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि आपका बढ़ी हुई लार उत्पादन चिकित्सा स्थिति का परिणाम है या नहीं, जिसे दवाओं के माध्यम से इलाज किया जा सकता है।

ग्लाइकोपीरोलेट या स्कोपोलमाइन पैच

लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने वाले पैच पहनने से आपके लार उत्पादन को सीमित करने में मदद मिल सकती है।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉ रॉबर्ट श्मरलिंग उन रोगियों को रिपोर्ट करते हैं जो अत्यधिक लार या सिओलोरिया का अनुभव करते हैं, ग्लिकोपीरोलेट या स्कोपोलमाइन पैच का उपयोग करके लवण को कम कर सकते हैं। पैच में रसायन लार ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं, जो बदले में लार उत्पादन को कम करते हैं। डॉक्टर चेतावनी देता है कि पैच का उपयोग करने वाले मरीज़ सूखे मुंह, धुंधली दृष्टि या यहां तक ​​कि उनके वर्तमान लक्षणों की बिगड़ने का अनुभव कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर उपचार

कुछ एक्यूप्रेशर पॉइंट अतिरिक्त लार उत्पादन की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं।

आपके शरीर पर कुछ दबाव बिंदुओं का इलाज आपके लार उत्पादन की मात्रा को कम करने के लिए किया जा सकता है। एलआई 2 का एक्यूप्रेशर पॉइंट, या मस्तिष्क गतिविधि के साथ बड़ी आंत, मुंह में लार से अधिक पैदा करता है। शरीर पर केएक्सएनएक्सएक्स बिंदु (टखने और एड़ी के नजदीक स्थित) गर्भवती महिलाओं की मदद के लिए जाना जाता है जो अतिरिक्त लार उत्पादन से ग्रस्त हैं।