कई हर्बल उपायों का उपयोग किया जाता है जिन्हें चिकित्सकीय दवा सिम्बाल्टा के विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह दवा अवसाद, चिंता विकार, फाइब्रोमाल्जिया से दर्द और मधुमेह तंत्रिका दर्द सहित कई अलग-अलग कारणों से निर्धारित की गई है। उपयोग के कारण के आधार पर, ज्यादातर मामलों में एक होम्योपैथिक या हर्बल विकल्प राहत प्रदान करने के लिए पाया जा सकता है।
क्रेडिट: अल्माजे / iStock / GettyImages विकल्प सिम्बाल्टा के लिए
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अवसाद का इलाज
अवसाद के इलाज के लिए पसंद की जड़ी बूटी सेंट जॉन वॉर्ट है। इस जड़ी बूटी का उपयोग यूरोप में बड़े पैमाने पर किया गया है और हाल के दशकों में संयुक्त राज्य अमेरिका में भी बहुत लोकप्रिय हो गया है। यह अवसाद के लिए प्रयुक्त नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में कम ज्ञात साइड इफेक्ट्स होने की सूचना दी गई है। यौगिक हाइपरिसिन इस जड़ी बूटी में मौजूद है और कहा जाता है कि सेंट जॉन वॉर्ट में अवसाद राहत के लिए जिम्मेदार पदार्थ है।
अधिकांश नैसर्गिक रोग इस बात से सहमत हैं कि 300 hypericin युक्त मानकीकृत निकालने के 0.03 मिलीग्राम प्रति दिन तीन बार लिया जा सकता है। कई उपयोगकर्ता दो सप्ताह के भीतर अपने लक्षणों में बदलाव देखते हैं। सूर्य की रोशनी के संपर्क में सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि सेंट जॉन वॉर्ट प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।
चिंता का इलाज
वैलेरियन रूट सबसे लोकप्रिय विश्राम जड़ी बूटियों में से एक है। यह अवसाद और चिंता के साथ अक्सर होने वाली अनिद्रा के इलाज में सबसे उपयोगी साबित हुआ है। Naturopaths आमतौर पर प्रति दिन तीन बार 150 मिलीग्राम के खुराक की सिफारिश करते हैं, और यह वही खुराक बिस्तर के समय के लिए लगभग एक घंटे भी लिया जा सकता है। इस जड़ी बूटी को कम समय के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कम से कम दो सप्ताह का ब्रेक देखा जाना चाहिए ताकि वैलेरियन उपयोग आदत बनने न हो।
कवा रूट एक और हर्बल विकल्प है जिसका उपयोग सामान्यीकृत चिंता का मुकाबला करने और साइम्बाल्टा के समान राहत प्रदान करने के लिए किया गया है। शराब पीने के शराब पीने के लक्षणों का इलाज करने के लिए सदियों से लोक औषधि में इसका उपयोग किया गया है। काव को नींद की सहायता के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है और आमतौर पर चाय की बजाय कैप्सूल रूप में लिया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मी क्वैलेक्टोन को विलुप्त करती है, जो कावा में सक्रिय घटक है जो शांत गुण प्रदान करता है। अनुशंसित खुराक आमतौर पर 250 मिलीग्राम भोजन के साथ तीन दिन लिया जाता है।
तंत्रिका दर्द का इलाज
यदि मधुमेह तंत्रिका दर्द या फाइब्रोमाल्जिया के लिए साइम्बाल्टा निर्धारित किया गया है, तो पीड़ित सेंट जॉन वॉर्ट और वैलेरियन को आजमा सकते हैं। दोनों तंत्रिका दर्द से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया गया है। वैलेरियन तंत्रिका तंत्र पर एक sedating प्रभाव है और नसों और मांसपेशियों को spasms होने से रोकता है। परंपरागत रूप से तंत्रिका दर्द के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य जड़ी बूटी ओटस्ट्रॉ, वेरवेन और स्कुलकेप हैं। खोपड़ी के पास एक शामक प्रभाव पड़ता है और oatstraw और vervain तंत्रिका तंत्र के लिए पोषण कर रहे हैं, उपचार के साथ-साथ विरोधी भड़काऊ गुण भी प्रदान करते हैं। इन सभी को टिंचर फॉर्म में लिया जा सकता है और तैयारी की ताकत के आधार पर खुराक अलग-अलग हो जाएगा।
संदर्भ
CymbaltaNative RemediesMotherNature.com
